Vi holder sommerferie og starter op med rospinning igen i august 2017.
__________________________________________________________

Kom og vær med til rospinning i klubbens romaskiner, hvor en instruktør guider dig igennem et træningsprogram i takt til god musik.

Du får trænet ben, bagdel, ryg, mave, arme og samtidig får konditionen et kraftigt boost.

Der er plads til 7 roere på hvert hold. Alle kan være med.

Tilmelding via listerne på opslagstavlen.

Alle interesserede er velkomne til en gratis prøvetime. Kontakt Lotte Munk-Petersen på mobil 25157533.

Fitness

Et hold til dig, der gerne vil træne igennem og være træt, når du går hjem. Efter rospinningstimen er du velkommen til at bruge klubbens vægttrænings-faciliteter. Alle aldre er velkomne. Alle kan være med uanset form.